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石鍋拌飯起源于韓國(guó)、擴(kuò)散至中國(guó)東北地區(qū),在吉林、黑龍江都是非常受人喜愛的一種米飯料理,在韓國(guó),石鍋拌飯也是韓國(guó)的代表性食物。如果是在韓國(guó)說起石鍋拌飯,那么全州的石鍋拌飯則是聞名遐邇,美名遠(yuǎn)播了。
石鍋拌飯?jiān)谑佸亙?nèi)放入米飯及菜肴,再烤到鍋底有一層鍋巴,噴香誘人,拌飯以“全州拌飯”、“晉州拌飯”為有名,石鍋拌飯雖然起源于韓國(guó),但是在亞洲卻也擁有相當(dāng)高人氣的顧客人群,石鍋是陶做成的,厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮,而且保溫效果好,細(xì)嚼慢咽的人可安心享用,不用怕飯菜冷掉。
石鍋拌飯材料并不新奇特別,主要為米飯、肉類、雞蛋,以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜,米飯要煮得稍硬才好吃,烹飪方式不難但有兩種不同的做法。一種是將所有的食材統(tǒng)統(tǒng)放入石鍋內(nèi)擺漂亮,再將石鍋拿到爐具上烤,烤到鍋底有薄薄的一層鍋巴就算大功告成;另一種則是事先將石鍋燒烤至滾燙之后,再放入米飯及菜肴。
鍋拌飯上桌后,可依個(gè)人的口味酌量添加辣椒醬,食用前,則要用韓國(guó)的那種柄長(zhǎng)匙淺的鐵湯匙就著高溫,將飯、菜、醬料全部攪拌均勻,攪拌的時(shí)候,石鍋會(huì)發(fā)出滋滋的聲響,飯、菜、醬料的味道也會(huì)隨著熱騰騰的蒸氣飄散開來。
主料: 米飯,肉末,涼拌的嫩豆芽和青菜,炒好的蕨菜、紅蘿卜絲
輔料: 香油、辣椒醬、鹽、雞蛋
做法:
1.準(zhǔn)備蒸好的白米飯,再準(zhǔn)備與之相拌的蔬菜.
2.只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結(jié),使其脫離蛋清而不破裂。準(zhǔn)備兩個(gè)嫩蛋黃。
3.米飯?jiān)诜湃胧伹?,在石鍋底部及邊緣涂抹一層香油,其作用是不使米飯粘鍋,同時(shí)添加油香味道。
4.準(zhǔn)備一小碗佐餐的淡湯,當(dāng)你覺得飯干時(shí)可拌入;準(zhǔn)備一小碟辣椒醬,適量拌入后非常提味。
5.石鍋放入米飯后,再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜、肉末與雞蛋。
6.加熱后當(dāng)香油茲茲作響時(shí)端下;此時(shí),濃香四溢,你可以用筷子攪拌使它們混合,視覺效果五彩斑斕,在它們與石鍋熱接觸中,增加你的味覺快感。
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標(biāo)題:石鍋拌飯培訓(xùn) 鏈接:http://51argentina.cn/show-13-81-1.html
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